Complexo Municipal de Ginástica da Maia

>>> 19h00 às 20h00  - Ginástica Oriental Marcial

(práticas baseadas no Kung-Fu Shaolin)

>>> 20h00 às 21h00  - Ginástica Oriental Terapêutica

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História do Projecto

ZEN FUSION incide sobre diversas filosofias orientais, nomeadamente: chinesa, indiana, japonesa e tailandesa. Trabalha o corpo sob o ponto de vista holístico (corpo físico, mental e emocional), não visando a componente competitiva das artes marciais ou dos desportos federados cujo objetivo primordial é o desporto competição.

Assim sendo, esta modalidade ocupa-se sobretudo de desenvolver o bem-estar físico, mental e emocional, como prevenção e redução da ocorrência de patologias, através de práticas respiratórias baseadas em diferentes disciplinas orientais, trabalhando de igual modo o reequilíbrio energético.

Sobre o ponto de vista da prática física, esta modalidade desenvolve a força, a resistência, a velocidade e a flexibilidade inerentes a alguns exercícios baseados em diferentes modalidades marciais, mas aqui com o intuito de promover o desenvolvimento corporal holístico.

Esta ginástica não assenta sobre nenhuma modalidade desportiva específica, antes é baseada em conhecimentos adquiridos em diferentes conceitos das culturas orientais e suas dinâmicas com os aspetos da saúde integral.